儿童时代
童年时的成龙
1954年成龙在香港出生，祖籍安徽省芜湖市鸠江区沈巷镇房桥村，成龙的父母亲最初在法国领事馆工作，父亲是厨师，也是京剧票友。成龙小时候很喜欢打架，因为他住在山顶领事馆区，附近的尽是法国人、美国人，所以经常跟外国小孩子打。这种情况一直到他小学一年级，但由于常打架、闹事，所以无法升级。成龙除了喜欢打架之外，还喜欢看武侠片。那时候成龙崇拜曹达华，于素秋等明星，一心想上山学艺。
1961年，成龙的父亲带着成龙来到尖沙咀的美丽都大厦，拜访京剧武生于占元师傅，他正是成龙崇拜的武侠女星于素秋的父亲。成龙看到这边的学生在旁勤奋的练功，觉得非常羡慕，便要求父亲让他在这练武。于是，成龙便成为这儿的一员，与洪金宝（元龙）﹑元奎、元华、元彬、元德、元彪成为七小福。于占元师傅的教育方式基本上是老戏行规矩的严厉与苦练，管束孩子做事，练功的方式就是打、罚。不到四天，成龙就后悔了，最初的那段日子，成龙常常在晚上暗自哭泣。
练武时期
20世纪60年代，在戏曲班里，成龙每天清早五时起床练功，到晚上12时止。每天过着这样有规律的生活，但每月等派救济品时，便是他们最兴奋的时候了。几十个孩子聚在一起，等红十字会的人来送救济品，当中有白米，奶粉，食品等等。孩子们排半天队等待分配给自己的食物，平常他们吃的饭，是大锅饭。烧饭就由女孩子轮流负责，饭够吃，至于配菜，就得用抢的。
成龙在七小福时期的艺名是元楼，凭着一副身手，他们住在荔园游乐场，长期表演京剧，他们几个人，一出戏里什么都做，幕后换装穿衣忙，幕前武打表演忙。此外，片场本是他们经常出入的地方，小时候，演些童角，临时演员之类，所以成龙很早就出道，成了真正的功夫良才。
武师时期
20世纪70年代，成龙白天当武师，晚上回师父家睡觉。17岁那年，成龙满师的日子到了，结业那天成龙依照老例，向师父下跪叩头，感谢了师父提携之恩。
1971年，成龙开始从事武师的工作，主要在邵氏担任跑龙套的角色。在当武师时期，他的名字是陈元龙，他专门做名演员的替身。这段时期过着风花雪月的日子，工作之余，成龙便尽情玩乐，跳舞，喝酒，上夜总会等，像其他武师一样过着没有明天的放任生活。
当武师，出生入死，出卖的是劳力，可惜地位卑微。每天等候导演来挑人，为了在众多人前被挑中，成龙常卖力演出，因而常被导演选上。在《精武门》片中成龙、元彪扮演的都是被李小龙暴揍的日本浪人，成龙还做了片末被陈真一脚踢飞撞在墙上的铃木的替身。当时拍摄的是李小龙飞脚踢人的场景，但被踢的演员受不了李小龙的脚力。身强力壮的成龙主动要求为这位演员当替身，挨了李小龙这一脚。因为他年轻，身手灵活，且勇于尝试，导演都乐意用他，有什么高难度动作，就会想起陈元龙。二十世纪70年代，成龙曾模仿李小龙的形象拍片，但始终无法走红。后来成龙转而开辟了功夫喜剧的路线。
